KOLEJ PERKEMBANGAN AWAL KANAK-KANAK

Mari Menyanyi

Buah buahan from Nurul Zahari

Ejaan buah from Nurul Zahari

Khasiat Buah-Buahan Tempatan

Khasiat Buah Betik

  

• Mempunyai serat yang dapat mencegah toksin di dalam usus besar.
• Mengandungi antioksidan.
• Kaya dengan papain, sejenis enzim yang baik untuk proses pencernaan makanan.
•  Baik untuk jantung.
• Membantu dalam pemulihan luka.

Khasiat Pisang

• Memberi sumber tenaga yang segera.
• Membantu untuk mengatasi masalah sembelit.
• Mengandungi Tryptophan, sejenis protien yang membolehkan badan mengubahnya menjadi serotonin yang akan membantu anda berasa relaks dan gembira.
• Boleh merangsangkan pengeluaran hemoglobin di dalam darah. Ini dapat membantu mencegah anemia.

Khasiat Jambu Batu

• Berkesan dalam menurunkan kadar kolesterol dan tahap glukosa dalam darah.
• Bahan antioksidan yang berkesan.
• Dapat memperbaiki keadaan kulit dan mencegah masalah kulit.
• Baik untuk sembelit.
• Jus jambu batu yang mentah dapat melegakan penyakit batuk dan selesema.

Khasiat Tembikai

• Dapat membantu mengurangkan risiko untuk mendapatkan kanser prostat dan penyakit kardiovaskular.
• Biji tembikai ialah sumber protien yang baik.
• Dapat meningkatkan sistem imunisasi supaya tidak mudah diserang penyakit.
• Kaya dengan vitamin B yang diperlukan untuk menghasilkan tenaga.
• Dapat mengawal tekanan darah.

Khasiat Nenas

• Mengandungi potassium yang tinggi dengan kandungan sodium yang kecil, iaitu membantu menurunkan tekanan darah.
• Melindungi daripada masalah mata yang berkaitan dengan umur kerana ia kaya dengan bahan antioksidan.
• Membantu untuk membina tulang yang sihat.
• Melindungi badan kita daripada radikal bebas yang akan menyerang sel yang sihat.
• Membantu untuk membina sistem imunisasi badan yang semula jadi.
• Membantu untuk menghalang pembentukan plak.

 Khasiat Belimbing

• Sumber vitamin C yang baik, juga zat besi
• Air perahan buah belimbing dapat mencegah tekanan darah tinggi
• Mengandungi bahan antioksida dan anti kanser
• Melancarkan pencernaan.
• Menurunkan kolestrol dan membersihkan usus.

Gambar buah-buahan

mari mengeja

manggis

mangga

ciku

duku

jambu

durian

tembikai

pisang

nangka

delima

rambutan

nona

betik

Buah-buahan Tempatan

Buah-buahan tempatan di Malaysia

betik

ciku

durian

   

duku

jambu

 manggis

 nangka

 pisang

rambutan

 tembikai

 delima

 mangga

nona